スピリチャルカウンセラー ホワイトクロウのワンネス日記 ☆頭を休める呼吸法♪☆

☆愛するライトワーカーのみなさまがた♪へ☆

こんにちは♪ 爽やかな春の1日を頂戴し、宇宙に感謝☆☆☆ 今日は、どんな体験をご自身にプレゼントされていらっしゃいますか〜♪(^^)v

私は、今日は、中高校生時代の友人たちと集まって、ヨガを教え始めた友人に、ヨガを教わって参りました〜♪とっても気持良かったです♪(^^)v 感謝☆感謝☆感謝☆

ゆっくりと丁寧にストレッチ♪や手足のマッサージ☆を行って、心身ともにすっかり、リフレッシュ☆させて頂きました♪

手足などのマッサージは、リンパ液の循環のために、とても有効なのだそうです♪ (^^)v リンパ管は、いわば体内にある排水管で、静脈と並行して、身体中に張り巡らされており、筋細胞や脂肪細胞などの様々な組織の間に存在する体液(組織間液)を回収する役割を果たしますが、動脈と違ってポンプの役割をするものがないため、リンパ管の中の液体もとてもゆっくり流れているそうです。なので、運動不足で筋肉への刺激が少なかったり、乱れた食生活やストレスで老廃物がたまると、とたんにリンパ管の流れが滞ってしまい、「むくみ」、「肥満」、「セルライト」などの原因となるそうです。マッサージ♪が、”気持良い〜♪”と感じるのは、マッサージによって、リンパ液がスムーズに流れてくださるから、ということもあるようですね♪ (^^)v

笑顔のエネルギー♪を自分の身体に向けながら、”いつも働いてくれて、ありがとう♪”という想いを込めながら、魂の宮である身体を労っていきたいですね♪ (^^)v

そして、今日、”わ〜♪面白い〜♪”と感じさせて頂いたのは、”カパーラヴァーティ”という呼吸法。

カパーラは、”頭蓋骨”の意味で、ヴァーティは、”輝く”と言う意味なのだそうです。インドの女神存在、パラヴァーティ、サラスヴァーティのヴァーティも、輝く☆という意味なのですね♪ 素敵です☆☆☆


ポイントは、ゆっくり♪ 吐くことだけに意識を向け(呼吸を吐けば、吸う息は自然に入って来るため)、そして、丹田と肛門は引き締めながら、上半身はリラックスさせ、横隔膜が動いていることを感じます☆☆☆

この呼吸をすると、スカル(頭蓋骨)が輝きだすのだそうです〜♪(^^)v 光輪が、現れ始めたりして〜♪(笑♪)

無理はせずに、ゆっくりと☆ なじみながら、マイペース♪にて☆☆☆

免疫が上がったり、肉体の浄化も起こってくるようですが、何よりも、考え過ぎたり、悩んだり、などの思考エネルギーの浄化になるようです☆☆☆

思考でぐるぐる巻きになっちゃう傾向の強い現代の私たちには、うってつけ!(笑♪)の呼吸法かな、と思いました♪ ピン!と来られた方々は、是非、練習されてみてくださいませ〜♪ ゆっくり、無理はせずに、スマイル♪(^^)vのエネルギーにて☆☆☆

何事も調和とバランス☆☆☆

ある本によると、肉体が疲れてしまうと、生存欲求が強まり、我欲が強くなってしまうので、まずは、食事を美味しく頂いて♪(^^)v 身体を休息とエクササイズによって整えた上でスピリチャリティの探求を図らないと♪と、ありました。一理あるかなぁ〜、と思いました♪(^^)v

身体の調子が良いと、感情も軽やかに上昇できると思いますし、思考も肯定的にいられるように思います♪

肉体エネルギー、感情エネルギー、思考エネルギー、霊性エネルギーそれぞれの調和とバランスを取りながら、軽やかにアセンショ〜ン☆(笑♪)できると嬉しいですね♪

すでに、Survival evolution (適者生存の進化)から conscious evolution(意識の進化)の時代♪肉体を整えながら♪観察力や集中力を高めながら、意識の矛先で、どんどん在りたいように変化変容していってしまいましょう〜♪ (^^)v

☆愛と光の存在たち☆と☆地上の天使さんたち♪☆そして、地上の全ての生命たちに、繋がらせてくださって、ありがとうございます☆ 心から感謝です☆☆☆

愛していますーーーーーーーーーーーーーー! 愛されていますーーーーーーーーーーーーーー!

あなたは、素晴らしい! 自分も素晴らしい! あなたは、私☆ 私は、あなた☆☆☆☆

今ここで、ご自身へのプレゼントを宣言し、たくさんの愛と祝福を受け取られてくださいませ♪(*^^*)プレゼントは、present(現在。今ここ。)♪ (^^)v

らぶらぶ&ハグハグ&チュッチュ♪ (笑♪)

With lots of loving lights and laughter,

White Crow
*Original Purity*
☆「今ここ」で、この時刻に地上のあらゆるところで、愛と光による最善の癒しが起こっています☆
(もし、よろしかったら、ご一緒にこのお祈り・アファメーションをつぶやいてみてくださいませ♪大きなうねりとなって、地上がいっぱい愛と光に包まれます☆☆☆感謝☆感謝☆感謝☆)

BIG SMILE!!! (^0^)/***

LIFE IS GOOD WITH EASE AND JOY! 人生、生命は素晴らしい!
YOU'RE LOVED!! あなたは愛されています!!
ALL IS WELL!!! すべてはうまく行っています!!!

Thanks to Universe! I'm so grateful!!! 宇宙に感謝!!!!

被災地支援のためのジョイセフ・チャレンジ♪ハートで繋がり被災地に愛と希望と信頼を♪(天と地とハートの瞑想 動画リンク付き)応援どうぞよろしくお願い致します♪m(__)m

ホワイトクロウ☆対面カウンセリング☆ ☆自由グループ・セッション☆ ☆観音エナジー・ヒーリング☆(対面☆施術) ☆スカイプ/電話カウンセリング☆

*ご自身の直観とひらめき☆で、ご参加下さいましたら幸いです♪ 最善の体験を共同創造してまいりましょう♪*
2012年4月18日☆アセンデッド・マスター・チャネリング・ワークショップ☆
2012年4月22日☆チャネリング基礎講座 特別編「ディバイン・サークル」~神聖な存在達とのつながり~個人チャネリング公開セッション+ハイヤーセルフチャネリング☆
2012年4月28日☆リフレッシュ・クラス☆
2012年4月29日☆変化を抗う障害を癒すワークショップ☆
2012年5月4日☆ホリスティック・リーディング&ヒーリング☆
2012年5月5日☆スピリチャル英会話サロン☆

大天使たちとのチャネリング・メッセージをワークショップ・プラネットさん♪のメルマガにて、ご紹介頂いています。心から感謝です☆

丘の上の灯台☆スクール プライベート(個人)コース (クラス開催随時)

☆丘の上の灯台スクール☆2012年度4月期生☆募集のお知らせ☆ 少人数制で、自由なクラスです。質問をたくさんしたい方々や、ひとつ1つ納得しながら進んでいかれたい方々にお勧めのコースです☆

歩さんが開催されているメディシナル・アロマセラピスト認定コース@セドナ♪今年の10月には、私も共催させて頂くことになっています♪心から感謝です☆☆☆いよいよアロマ・デビュー♪(笑)

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ウィズダム・オブ・ジ・アースのエッセンスは、とっても波動が高く、特にお勧めは、フランキンセンスさん♪心の平安に繋がることを手助けして下さいます♪ (^^)v たくさんの波動の高いエッセンスを歩さんが処方してくださいますので、ご希望の方々は、ayumi.okada☆reconnect.jp (☆を@に変えて、メール送信くださいませ♪)まで、ご相談くださいませ♪ 薬効のあるエッセンスで、すべて飲めたりしますが、日本国内の使用においては、雑貨輸入なので、身体や口内の塗布は、あくまでもご自身の理解、決断による自己責任にて、何卒どうぞよろしくお願い致しますm(__)m ご理解感謝です☆☆☆

ちなみに、セルフエスティームを上げてくださるヴァイオレットの精油も、優しい香りで、バツグン!の効果を発揮してくださいっています☆ 特に何の出来事も無いのに、ほのかな幸福感を感じ続けられています♪心から感謝☆☆☆

エレマリアさん☆の愛のヒーリング毎晩、22時22分から22分間♪ 癒しのエネルギーを送りたい方々、癒しのエネルギーを受け取りたい方々、是非、ご参加くださいませ♪ (^^)v

魂の家族☆れいこ☆が、この重大なシフトの時期に、個人のそして宇宙の進化を加速させるという目的のために、光をより浸透させることによって、高次の叡智とより深く繋がるというワークを開始♪しました。ピン♪と来られた方々は、是非〜♪ (^^)v

エンジェリック・チャネリング・スクールでご一緒した☆けいちゃん♪☆が、表参道にマニマナというクリスタル・ショップをオープンされました♪とっても素敵な石たち♪です☆☆☆ ピン♪と来た方々は、是非♪ 

クリスタル・ショップのマナマハロさん♪のご紹介です☆☆☆(道順:学芸大学駅の西口にでていただいて、左の方向に高架線沿いを横浜方面に真っ直ぐ道なりに7、8分歩いていただくと右手にみえてきます。〒152-0003 目黒区碑文谷6-7-6)TEL;03-3711-4377 ワークショップなどで、ご不在の場合もありますので、いらっしゃる前に必ず営業時間をお確かめくださいませ♪ 

ハートを開く方法2分間のハートの輝きの瞑想

怒り、悲しみ、不安などの感情エネルギーを浄化・解放・変容されたい方々におすすめです♪感情の浄化瞑想

よろしかったら、天使のアファメーションをしてみてくださいませ♪ 心の中で、あるいは、声に出して、言霊を感じながら言ってみてくださいませ☆

『天使たち、このアファメーションを教えてくれて、ありがとう! 私は今ここで、自分を愛し、愛されることを許可します。 私は今ここで、自分を許し、許されることを許可します。 私は今ここで、自分を癒し、癒されることを許可します。 私は今ここで、自分を認め、認められることを許可します。 私は今ここで、自分を大切にし、大切にされることを許可します。私は今ここで、自分が豊かであることを感じ、また、豊かで在り続けることを許可します。私は今ここで、自分が健康であることを感じ、健康で在り続けることを許可します。私の肉体は、今ここで、完全で完璧です。私は今ここで、すべての恐れ、不安、心配ごとを手放し、すべての恐れ、不安、心配ごとが私の内と外から離れていくことを許可します。私は今ここで、自分が癒されることで、自分に係るすべての人々、存在たちが癒されることを許可します。私は今ここで、天使たちのサポートを受け入れます。ありがとうございます。心から感謝します。』天使のアファメーションで被災地の若い方々に希望の光を送りたい!(天使のアファメーション(動画リンク)

継続は、力なり!被災地支援のためのジョイセフ・チャレンジ♪も続けさせて頂きます♪ ご支援に心から感謝です☆☆☆

☆地上の天国が広がって行きますように☆(祈り。So it is.)

「今ここ」にある美しさを愛でながら♪ (^^)v

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by whitecrowY | 2012-04-17 18:38  

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